web analytics
 

Rudi Kirar – Nevrologični blog

Rudi Kirar, podjetnik, predavatelj, glasbenik in avtor knjige Nevrologična motivacija. Knjigo lahko zdaj kupite na www.rumene.eu

   Jan 31

Rudi Kirar: Kako biti srečen s samim seboj?

Tole poglavje pa je izredno izredno pomembno.

Ali veste, da večina ljudi išče srečo tam kjer je ni?

Ali veste, da večina ljudi išče srečo v zunanjih okoliščinah?

 

– V prijateljih

– V partnerju

– V pohvalah

– V statusnih simbolih

– V dosežkih

– Itd. 

Narava osrečuje…sonce osrečuje..

To v bistvu ni prava sreča. Kajti če nekaj izmed naštetega izgubite, se počutite nesrečne. To pomeni, da to ni prava sreča. Ljudje iščemo srečo v zunanjem svetu zaradi tega, ker je živeti sam s seboj precej težje. V tišini spoznamo samega sebe. Včasih pa nam ni všeč, kaj nam tisti drobni glas v nas prišepetava. Zato ponovno bežimo in bežimo nekam, kjer bomo morda dobili novi utrinek občutka sreče iz zunanjega sveta. Notri pa trohnimo in razpadamo. Zato tudi ni možno doseči trajnega občutka zadovoljstva in trajnega uspeha.

Ali ste že kdaj razmišljali na tak način?

Morda je čas, da pričnete.

Kako biti torej srečen s samim seboj? Najprej je potrebno uživati v trenutkih, ko smo sami in ko ne počnemo nič posebnega. Namreč vsi ljudje hitimo in smo na lovu za določenimi dosežki ali željami. To je seveda popolnoma v redu, saj živimo v materialnem svetu in lepo je, da se v tem svetu čim bolj igramo. Pomemben pa je tudi odnos s samim seboj. Kajti na ta svet smo prišli sami in iz tega sveta bomo odšli sami. Pa tudi vmes smo večkrat sami, ko bi morda nekoga najbolj potrebovali. Kar razmislite…

Torej kdo je najbolj pomembna oseba v tem življenju? To ste VI.

Od tod naprej sledi logično vprašanje…kako uživati v trenutkih, ko smo sami in ko ne počnemo nič posebnega?  Mislim, da je najprej potrebno sprejeti trenutek v katerem smo se znašli. Morda ležimo, morda gledamo tv, morda beremo, morda gledamo skozi okno. Morda se nam v samoti prikradejo tisti občutki grenkobe in tudi te občutke sprejmemo. Bistvo je, da se sprejmemo. Da ne spreminjamo ničesar. Zgolj sprejmemo ta trenutek. Morda to včasih ni enostavno a tako se začne proces manifestiranja sreče.

Že sam naslov vam pove…Kako biti srečen s samim seboj? Vi ste vi. Samo vi. Nič več in nič manj. Z vso prtljago pozitivnih in negativnih misli. Z vsemi dosežki in z vsemi padci. Morda bi lahko dosegli več, ampak to sploh ni pomembno. V kolikor si želite biti srečni s samim seboj, potem morate sprejeti vse kar se vam dogaja danes in v tem trenutku. Morda vaše življenje ni filmsko. Morda vaše življenje ni nič posebnega. A ravno to je čar življenja. Ko nič posebnega postane nekaj posebnega.

Da, res je. Morda bi si morali samo priznati, da ste samo človek iz mesa in krvi. To je resnica in ko resnico sprejmete, lahko postanete srečni s samim seboj. Ljudje se preveč ukvarjamo s tem, kako bi mogli izgledati, koliko denarja bi mogli imeti, kakšne prijatelje bi mogli imeti, kakšno kariero bi mogli imeti, kakšnega partnerja bi mogli imeti, kako naj bi zgledal naš idealni dan…a s tem si samo uničujemo našo dušo. Mi smo, kar smo.

Stoj pokončno, glavo pokonci in uživaj vsak sleherni trenutek. Imaš naravo, imaš sonce. To je vse kar rabiš za začetek.

Lahko filozofiramo kaj vse je narobe. Lahko se krivimo in lahko se počutimo slabo ali neuspešno, a kaj bomo s tem dosegli? Nič, še več slabega bomo privlačili v svoje življenje. Vsako življenje je unikat. Vsak človek je unikat. Enakopravnost in enakost je največja bedarija, katero si je izmislila oblast. Nikakor si nismo enaki, niti podobni, niti enakopravni. Kajti vsak človek je čudež. Unikat. Drugačen. Poseben na svoj način. 

To ni napihovanje resnice ali nekakšno pozitivno razmišljanje. To je zgolj dejstvo.Pa še nekaj…v kolikor ne znate biti srečni s samim seboj v tem trenutku z vsem kar imate ali nimate, potem ne boste srečni z drugimi ljumi in boste nenehno iskali srečo drugod.

A kako doseči to stanje sreče?

Saj si verjetno nihče ne želi sam ždeti pred oknom cel dan in si ponavljati…Srečen sem, srečen sem, srečen sem :) Pa saj boste še v depresijo zapadli :)

Najprej je potrebno začutiti sedanji trenutek. Kaj v tem trenutku delate? Očitno berete tele vrstice, kajne? Ali uživate ob branju? Upam, da ja. Kaj boste počeli potem? A ste doma? Boste morda koga poklicali? Morda čisto brez cilja, da malo pokramljate. Nič hudega. Vse je v redu. Sprejmite ta trenutek. Boste morda potem malce poležali za 20 minut v rahlem dolgčasu. Nič hudega. Boste morda potem odšli na kratek sprehod? Seveda, zakaj ne. Vidite, ne pripisujte življenju preveč zakompliciran pomen. 

Naslednji korak, ki je zelo pomemben, je: ZAUPAJ ŽIVLJENJU. To pomeni, da nekako zaupate, da bo iz trenutka v trenutek življenje šlo točno tam, kamor more iti. Morda si danes želite družbe in je nimate. Zaupajte, da se bo vse skupaj rešilo na pravi način. Morda boste ostali sami doma, vendar zaupajte, da je tako še najbolje. To ne pomeni, da nikogar ne pokličete. To samo pomeni, da ne izsiljujete življenja. Zgolj uživajte v danem trenutku in ne čakajte, da se bo zgodilo nekaj filmsko pomembnega.

Življenje je lahko lepo, če se sprejmeš v popolnosti tukaj in zdaj. Pri tem pa močno pomaga afirmacija, ki dejansko deluje: Popolnoma sprejemam samega sebe v tukaj in zdaj. To afirmacijo si lahko ponavljate večkrat dnevno in občutite spremembo v svojih občutkih, ko le to izgovorite.

Pa še nekaj…v kolikor niste zadovoljni in srečni s samim seboj, potem ne morete dajati sreče drugim ljudem. In še hujše…v kolikor niste zadovoljni in srečni s samim seboj, potem v svoje življenje tudi privlačite podobne osebe. To pa je totalen kaos, kajne?

In še enkrat ponovim glavne točke:

1. Uživajte v trenutkih, ko ste sami in ko ne počnete ničesar pomembnega. 

2. Sprejmite vse, kar se vam trenutno dogaja v vašem življenju.

3. Zaupajte življenju in zaupajte, da se bo v prihodnosti vse nekako uredilo.

 

Uživajte v miru, s samim seboj. S tem se pravo življenje lahko začne…

 

Avtor: Rudi Kirar, 31.1.2015

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.