web analytics
 

Rudi Kirar – Nevrologični blog

Rudi Kirar, podjetnik, predavatelj, glasbenik in avtor knjige Nevrologična motivacija. Knjigo lahko zdaj kupite na www.rumene.eu

   Apr 14

Rudi Kirar: Bitje

Danes sem se imel čast pogovarjati  s priznanim psihoterapevtom, ki mi je zaupal nekaj skrivnosti, katere le malo ljudi pozna ali pa le tem posvečajo premalo pozornosti. Ogromno ljudi na tem svetu je nesrečnih ali pa celo depresivnih in iz tega razloga je www.pozdravidepresijo.si morda prava stran za vse tiste, ki iščejo pomoč.

No, pa začnimo…

Kaj mi je povedal? Nekateri to že vedo, ampak kljub temu se je vredno to spomniti še enkrat. Ponavadi vaše čustvene težave izhajajo iz otroštva. V kolikor so vas vaši starši narobe vzgajali, imate lahko v dalje v življenju velike posledice v vaši glavi. Lahko se počutite manjvredne, nesamozavestne ali pa celo ne vidite smisla tega življenja.

Zato se je vredno miselno vrniti v preteklost in razmisliti kateri so bili najpogostejši stavki, katere vam je izgovarjala vaša mama ali vaš oče. Kajti otrok je kot goba, ki upija vse informacije. Nato pa mu te informacije preidejo v podzavest in tudi ko ta otrok zraste v odraslo osebo, se še vedno podzavestno vede po informacijah, katere je pridobil od svojih staršev ali bližnjih.

V osnovi imamo dva načina gledanja gledanja na samega sebe…

1. BITJE = VEDENJE, LASTNOSTI, ŽELJE. V tem primeru se v življenju vedemo takole: V trenutkih, ko nam nekaj uspe, se naše bitje (torej mi) počutimo dobro. V kolikor nam nekaj ne uspe, se naše bitje počuti slabo. V trenutkih, ko je naše vedenje pozitivno ali ko zaznamo v sebi nekakšno pozitivno lastnost, se počutimo dobro, sicer ne. V kolikor nekaj delamo, se počutimo v redu. V kolikor ne delamo nič, se počutimo slabo. Zato je ljubezen do nas samih vedno pogojena. Enkrat se počutimo v redu, drugič se počutimo kot navadna smet.

2. BITJE JE POPOLNA CELOTA. VEDENJE, LASTNOSTI IN ŽELJE NE VPLIVAJO NA LJUBEZEN DO SAMEGA SEBE. V tem primeru pa gojimo ljubezen do sebe tudi v kolikor se zavedamo svojih negativnih lastnosti ali vedenjskih vzorcev ali tudi v kolikor smo poraženju pri doseganju naših ciljev. Samega sebe ne enačimo z našimi cilji in z našimi lastnostmi. Res je, da smo morda jezni sami nase, če nam nekaj ne uspe.Morda smo celo razočarani ali obupani. V vsakem primeru pa takrat ne izgubimo obučutka lastne vrednosti.

Ljudje, ki v otroštvu niso dobili dovolj brezpogojne ljubezni od svojih staršev, živijo po sistemu številka 1. Njihovi starši so jih sprejemali v kolikor so bili pridni in kritizirali v kolikor so bili poredni. Seveda ni nič narobe, če starš kritizira otrokovo vedenje, da ne bo slučajno kakšne pomote. Narobe pa je, če starš takrat kritizira otroka kot bitje. V kolikor otrok v času kritiziranja nima občutka, da ga ima nekdo brezpogojno rad, bo pričel svoje bitje enačiti s svojim vedenjem. Zato bo celo življenje živel po sistemu št. 1.

Po katerem sistemu živite pa vi? Dobro vprašanje kajne?

V kolikor se nagibate k sistemu št. 1, potem si čimprej najdite kakšno strokovno pomoč, saj boste sicer celo življenje bolj ali manj nezadovoljni s samim seboj. Sami boste te ovire težko premagali.

 

Gremo dalje….Ena zelo zanimiva vaja. Pomislite…V čem ste dobri? Napišite 7 stvari.  Ali znate v trenutku izstreliti? Napišite sedaj, imate 30 sekund časa. A vam z lahkoto uspe? Naredite to vajo in šele nato berite dalje.

Ljubezen do samega sebe je začetek življenja. Zato začnite živeti.

 

V kolikor jih boste s težavo napisali, potem je to že dober znak, da imate samo samopodobo. V kolikor boste med pisanjem ugotavljali kaj hudiča naj napišete, imate tudi problem. Kajti….. Ali znate voziti avtomobil? Ali znate speči jajca na oko? Ali znate voziti kolo? Ali znate pisati? Brati? Kaj ustvariti? Ali znate še kaj podobnega? To so stvari, katere se nam zdijo samoumevne in to je napačen način gledanja na samega sebe. Kajti v tem primeru cenimo pri sebi samo največje dosežke, tistih manjših pa ne. Zato naše bitje velikokrat trpi, saj je ljubezen do njega nenehno pogojena.

Ali se zdaj zavedate, zakaj imate težave s samim seboj?

Pričnite ceniti vsako stvar, ki jo znate ali vsako opravilo, ki ga opravite. Ne postavljajte si pogojev. Vi ste v redu že sedaj. Vi  kot bitje ste v redu že samo zato, ker živite. Tudi živali so v redu že samo zato ker živijo. Ali ste že videli koga, da bi doma opazoval morskega prašička in tarnal nad njim, kako je predebel in da ga zato ne mara? Seveda ne. Čeprav je morski prašiček zavaljen, ga njegov skrbnik še vedno brezpogojno sprejema . In če lahko sprejemamo živali brezpogojno, zakaj potem sami sebe ne sprejemamo brezpogojno? Dobro vprašanje, kajne?

To ni v naši naravi !!! To se je zgodilo zaradi napačne vzgoje. Zato se boste pač morali prevzgojiti sami – s pomočjo strokovnjakov in znanja.

Zato vam še enkrat svetujem, da si vsak dan vzamete nekaj minut časa in zapisujete svoje negativne misli na list papirja. Potem pa pričnite ugotavljati iz kje te misli izvirajo. Kdo vam je govoril podobne destruktivne stavke v preteklosti? To je nekako prvi korak k ozaveščanju. To je prvi korak k ”ozdravitvi”. Da vidite, da še vedno živite po sistemu in navodilih vaših staršev in da še vedno verjamete v stvari, katere so vam govorili vaši starši. Morda pa je prišel čas, da sami ustvarite svoj pogled na življenje in da ustvarite svoja lastna prepričanja in lastne vedenjske značilnosti. Saj ste seveda odrasla oseba.

Ali razumete? Raje si preberite ta članek še enkrat, ker vam lahko spremeni vaše življenje.

 

Vi ste bitje, ki je popolno. (Spomnite se na morskega prašička) 

Vaša dejanja so zgolj vaša dejanja. 

Vaši uspehi so zgolj vaši uspehi. 

Vaše obnašanje je zgolj vaše obnašanje. 

 

Morda vam je tole malce težko razumeti. Ko pa boste to razumeli in ko boste to globoko začutili, boste zmagali.

 

Avtor: Rudi Kirar, 14.4.2015

 

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.