web analytics
 

Rudi Kirar – Nevrologični blog

Rudi Kirar, podjetnik, predavatelj, glasbenik in avtor knjige Nevrologična motivacija. Knjigo lahko zdaj kupite na www.rumene.eu

   Sep 24

Rudi Kirar: 60 dni transcendentalne meditacije

Pozdravljeni!

Že približno 60 dni meditiram vsakodnevno. Kakšne rezultate dosegam?

 

1. Koncentracija: Zelo jasen um in jasne misli mi omogočajo, da svoje delo opravljam bolj kakovostno.

2. Skrbi: Manj se obremenjujem s težavami.

3. Sočutje: Več sočutja imam do drugih ljudi in tudi do sveta na splošno.

 

To pa je samo začetek.  Tekom let sem odkrival različne metode kot na primer Nevrolingvistično programiranje in še mnoge druge metode. Vse metode so mi pomagale na poti mojega razvoja. Meditacija pa je nekaj popolnoma drugega. Ne moremo reči, da je psihološka tehnika in tudi ne moremo reči, da ima karkoli z religijo. Vedel sem že dolgo, da mnogi uspešni ljudje po celem svetu meditirajo. Nisem pa vedel, da je resnično toliko njih. Eden izmed njih je tudi slavni Russell Simmons, ki meditacijo opisuje na zelo humoren in zabaven način, kar si lahko ogledate TUKAJ.

Meditacija je orodje, s katerim se človek poveže s samim seboj oz. s svojo prvinsko naravo. Kaj pravzaprav to pomeni? To pomeni, da gre človek nad svoj um, nad svoje razmišljanje. To pomeni, da se človek loči od svojih misli. To pomeni, da dojame in to resnično dojame, da je njegov um, ki proizvaja misli, samo orodje in ne on sam.

 

Predstavljajte si, da postanete samo OPAZOVALEC svojega telesa, uma in zunanjega sveta….

 

Ljudje živimo v svoji glavi, v svojih mislih. To pomeni, da verjamemo, da smo to, o čemer razmišljamo. V kolikor smo slabe volje, verjamemo, da je to resnica. V kolikor smo dobre volje, verjamemo, da je to resnica. V bistvu pa je to resnica uma. Človek kot bitje ima orodje – um, s katerim lahko živi v tej dimenziji realnosti in s katerim lahko ustvarja. Človek v sodobnem času uporablja telefon in računalnik – to sta orodja. Ne moremo reči, da je računalnik ali telefon človek. Seveda ne, saj vidimo, da sta fizično ločena. Prav tako pa je tudi um samo orodje. Um je čudovito orodje s katerim lahko človek ustvarja lepe občutke, lepe stvari, lepe misli itd.. Pomembno pa je, da se človek z umom ne poistoveti. Če se, potem je človek vedno suženj svojih misli, ki pa so včasih lepe, včasih pa grozljivo slabe. Svoboda je iti nad svoje misli. Svoboda je doživeti izkušnjo ko veš, da si mnogo več od svojih misli. Ko se zaveš, da si bitje, ki je brezmejno in brezmiselno. Tako kot veter nima misli, zgolj obstaja, je energija ali bitje ali del narave. Mi smo prav tako brezmejno bitje in bitje narave, ki pa ima še dodatno orodje – to je naš um, ki producira misli.

Razsvetljeni ljudje so popolnoma odmaknjeni od svojega uma. Svojim mislim posvečajo izredno malo pozornosti. Misli so za njih majhno dogajanje. Kaj pa je torej veliko dogajanje? Biti povezan s samim seboj, nekje v praznini? Da, to zveni resnično malo smešno. Morda zveni celo filozofsko a vam lahko zatrdim, da ni popolnoma nič filozofskega v tem. Vse je popolnoma naravno.

Če boste meditirali, boste to vsaj delno občutili. Vaša zavest se bo dvignila. Kaj to pomeni, da ste sedaj nezavestni? Ja, tako nekako :) Večina ljudi na tem svetu živi nezavestno življenje. V bistvu se sploh ne zavedajo, kaj se dogaja. Živijo na avtopilotu.  Živijo po kulturnih in podzavestnih programih, katere jim je ustvarila družba. Vaša zavest se bo zaradi meditacije dvignila. To pomeni, da se boste kar naenkrat začeli zavedati stvari, katerih se prej niste zavedali.

Precej več časa boste v sedanjosti in zelo malo časa v preteklosti ali prihodnosti. To pomeni, da se boste bolj zavedali prostora in okolja v katerem ste. Bolj se boste zavedali ljudi, ki so okoli vas. Bolj se boste zavedali vseh prijetnih stvari, ki so okoli vas. Lahko bi rekli, da boste življenje resnično okusili. Kot da bi ugriznili v slastno jabolko.

Ali je to vse? Še zdaleč ne. Bolj se boste zavedali praktično celega svojega življenja. Bolj se boste zavedali, zakaj imate določene probleme, ki jih imate. Bolj se boste zavedali potencialnih rešitev, ki jih lahko izvedete v vašem življenju. Na zavestni ravni boste ugotavljali tudi kje so vaše omejitve, katerih se prej niste zavedali, ker so bile zakopane globoko v vaši podzavesti. Ozavestili boste vse kreaitvne ideje, ki so spale v vaši podzavesti. Predvsem pa se bodo vaši problemi, ki so bili prej nekje znotraj vas (lahko ste jih občutili), kar naenkrat znašli pred vami in boste postali zgolj OPAZOVALEC teh problemov. Tako boste čustveno manj vpleteni v vaše probleme in boste videli širšo sliko.

Ko ozavestite, da sta bitje in um ločena, postanete OPAZOVALEC. Prej ste bili vi vse. Glavni igralec, režiser, prerokovalec, scenarist, itd., sedaj pa kot v kinu opazujete vse te karakterje z zavedanjem, da nihče izmed teh karakterjev niste vi.

To ne pomeni, da vam je vseeno ali da postanete flegmatik ali da nimate čustev. Ravno obratno. To pomeni, da živite bolj zavestno življenje. To pomeni, da se bolj zavedate tega življenja, bolj se zavedate svojih občutkov, bolj se lahko vživite v radostne trenutke vedoč, da je ta radostni trenutek zgolj produkt vašega uma. Niste odvisni od njega. Prav tako pa se lahko zavestno oddaljite od neprijetnih situacij, saj se zopet zavedate, da je to zgolj percepcija vašega uma in niste odvisni od le-te.

Vsi smo eno, naša realnost je zgolj iluzija. Oglejte si spodanji dokumentarec in vam bo postalo jasno. Modrec je iluzijo tega sveta opisal približno takole: Vi ste neomejeno bitje, ste vse, kar je kadarkoli bilo in vse, kar kadarkoli še bo. Predstavljajte si, da sanjate in v teh sanjah podoživite 70 let svojega življenja, kjer lahko v vsakem trenutku počnete vse, kar si želite in vse kar si zaželite, dobite v trenutku. Potem pa vam je teh sanj dovolj, ker so preveč dolgočasne. Zato naslednji večer sanjate druge sanje, kjer imate probleme, kjer ne veste točno kaj za hudiča se dogaja, kjer ne veste točno, kako boste nekaj naredili ali rešili – to je planet Zemlja. Te sanje (iluzija) bodo trajale približno 70 let in nato…kdo ve….

 

O tem ni enostavno pisati. Pomembno je to doživeti. Jaz sem to nekajkrat doživel za kratek čas. Zato vam predlagam, da pričnete meditirati še danes.

 

Avtor: Rudi Kirar, 23.9.2015

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.